東京都内、湘南エリア、横浜、川崎で広くチベット体操のお教室を開催しています。
TOP > 穏やか時間potori チベット体操スクール 日記 > 8月限定 チャクラ活性☆チベット体操 公募中
8月限定 特別レッスン
チャクラ活性☆チベット体操
3h ポイントレッスン
チャクラ視点からお伝えする、
3hのチベット体操のポイントレッスンです。
最近では、一般的な用語になりつつある、
ヨガなどでもおなじみのチャクラ。
チベット体操は、5つのシンプルな体操をすることで、
その「チャクラ」を効率よく活性化する体操と言われています。
一般的に伝えられている主要の7つのチャクラ、
そのチベット体操との関連性を、
坐学のみならず、実践を通して体験していきます。
理論や頭だけのチャクラレッスンではなく、
身体の感覚に心を合わせ、
全体の集中をもってエネルギーをとらえていきましょう。
内側を探るためのチャクラ視点、
あなたを巡るエネルギーを「感じる」ワークを行っていきます。
http://potori-ex.at.webry.info/201508/article_4.html