穏やか時間potori　チベット体操スクール | 日記 | 3/8 3/29　＠鎌倉　チベット体操☆ポイントレッスン

特別クラス＠鎌倉
2日でコンパクトにマスター♪
チベット体操☆ポイントレッスン
http://potori-ex.at.webry.info/201502/article_3.html


２日間、計4時間のグループレッスンです。
ご自宅での毎日のチベット体操を行うための、
ポイントをギュッとまとめてお伝えいたします。
チベット体操
呼吸法
瞑想法
少人数のレッスンだから、
生徒様お一人ずつの状態をきちんと確認し、
その方にあった方法を教授してまいります。

ご参加お待ちしております。
http://potori-ex.at.webry.info/201502/article_3.html