穏やか時間potori チベット体操スクール | 日記 | 3/8 3/29 @鎌倉 チベット体操☆ポイントレッスン
2015/03/04
3/8 3/29 @鎌倉 チベット体操☆ポイントレッスン
特別クラス@鎌倉
2日でコンパクトにマスター♪
チベット体操☆ポイントレッスン
http://potori-ex.at.webry.info/201502/article_3.html
2日間、計4時間のグループレッスンです。
ご自宅での毎日のチベット体操を行うための、
ポイントをギュッとまとめてお伝えいたします。
チベット体操
呼吸法
瞑想法
少人数のレッスンだから、
生徒様お一人ずつの状態をきちんと確認し、
その方にあった方法を教授してまいります。
ご参加お待ちしております。
http://potori-ex.at.webry.info/201502/article_3.html
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