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第一期 湘南(鎌倉・藤沢) 横浜チベット体操 アドバンスクラス

3,000円~

(レジュメテキスト代込)


チベット体操を続けて下さっているあなたへ。
一歩先の、アドバンスクラス、登場です。

「チベット体操 アドバンスクラス」

チベット体操は、
たった5つのポーズを、
毎日続けるシンプルな体操・・・

なのに、一度その道を進んだものは、
日常に、自分を見つめる時間を、持つことになります。

シンプルな世界に、広がりと深さを見いだします。

動機も目的も、身体も心も、みんなそれぞれ違うから。

それぞれが、それぞれの、オリジナルの体操を、
クリエイトしていきます。

例え人に学んでも、人をまねても、
重ねるごとに、その方にしかできない、
柔らかい自立を伴った体操が出来上がります。

このレッスンでは、
チベット体操の世界を広げ、
深めていくための、学びや実践を、
毎回テーマを変えてお届けします。

時間内、チベット体操は行いますが、
通常のレッスンのように指導はいたしません。
自分で体得していきます。
(初回に資料はお渡しします。)

それでもよろしければ、初心者様も大歓迎です。
何が先か、そんなこと、
ここではひとまず置いてしまいましょう。

ご関心のあるテーマごとにご参加可能です。
お待ちしております。

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第1期
2015年9月・10月・11月、2016年1月・2月・3月
全6回 ※単回参加歓迎

全体のテーマ:合わせる

【日程と場所と時間】決定次第、随時更新
2015年
[1]9/13(日)13:15集合 13:30-15:30
テーマ:「慈愛」 トンレンの瞑想にみる自他の区別のない私を学ぶ
場所:鎌倉 

[2]10/19(月)10:00集合 10:15-12:45
テーマ:「呼吸1」 身体と心を合わせる呼吸、瞑想の入口
場所:藤沢

[3]11/19(木)10:00集合 10:10-12:40
テーマ:「自分軸・身体」自分軸エクササイズとセルフリンパマッサージ
場所:横浜

2016年
[4] 1/18(月)10:15受付 10:30-13:30
テーマ:「呼吸2」 徹底的に呼吸!レッスン
場所:藤沢

[5] 2/4(木)10:00受付 10:10-12:40
テーマ:「肩甲骨・ハートのうしろ」肩甲骨エクササイズと身体とハートの裏側
場所:横浜

[6] 3/20(日)9:30受付 9:45-11:45
テーマ:「そのまんまを見る心」シネー法にみる「現実は正解」
場所:鎌倉

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【場所】 以下、湘南エリアと横浜にてランダム開催
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。

☆鎌倉サロン
鎌倉駅(JR横須賀線、江の電)徒歩5分程度

☆藤沢サロン
藤沢駅(JR東海道線、小田急線、江の電)徒歩6分程度

☆横浜 港の見える丘公園内施設
元町中華街駅 徒歩7分/JR石川町 徒歩15分/桜木町からバスあり。

【参加費用】 場所・内容・時間によってお値段が変ります。
[1]鎌倉 2h 3,000円
[2]藤沢 2.5h 3,500円
[3]横浜 2.5h 3,800円(マッサージオイル付)
[4]藤沢 3.0h 4,000円
[5]横浜 2.5h 3,500円
[6]鎌倉 2h 3,000円
※参加初回、チベット体操の基本を記したレジュメ付
※各回、テーマに沿った、テキスト付

当講座は、修了証発行講座です。
同期に3回以上ご参加の方で、
ご希望者へは、各期最終月に修了証を発行致します。

【定員】各回 5名

【その他】
原則として、女性専用のクラスです。
お着替えなどはお教室でお願いしております。
予めご了承下さいませ。

【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903

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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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お申込・お問合せ

po-to-ri☆infoseek.jp
☆を@に変えてお送り下さいませ。

フォームはこちら
http://form1.fc2.com/form/?id=448187

*クラス名:チベット体操 アドバンスクラス 
*希望場所:
*希望日時:
*お名前
*メールアドレス(PCまたはケータイ)
*緊急のご連絡先
*ご年代
をお知らせくださいね。

お気軽にお問合せ下さいませ。

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