東京都内、湘南エリア、横浜、川崎で広くチベット体操のお教室を開催しています。
TOP > 穏やか時間potori チベット体操スクール 日記 > 3/8 3/29 @鎌倉 チベット体操☆ポイントレッスン
特別クラス@鎌倉
2日でコンパクトにマスター♪
チベット体操☆ポイントレッスン
http://potori-ex.at.webry.info/201502/article_3.html
2日間、計4時間のグループレッスンです。
ご自宅での毎日のチベット体操を行うための、
ポイントをギュッとまとめてお伝えいたします。
チベット体操
呼吸法
瞑想法
少人数のレッスンだから、
生徒様お一人ずつの状態をきちんと確認し、
その方にあった方法を教授してまいります。
ご参加お待ちしております。
http://potori-ex.at.webry.info/201502/article_3.html